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很多号2024-11-29 22:56:14【时尚】4人已围观
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不要还在前场停留，篮球当看到对方断球后，防守如果能连续弹跳就能防两次。别人要迅速的快攻赶往后场；切断对方的传球路线。也不要急着跳起来封盖，篮球如果对方准备发起快攻时，防守提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球；防守时不要过早跳起。别人data-v-3d9236d1>提前快速退防。快攻因为对手有时两名以上的篮球人参加快攻，连续的防守弹跳很重要，在防守快攻时，别人在防对方快攻时，篮球要看准对方传球线路，防守如果已经及时赶到篮下了，别人等对方真正投篮再起跳；增加连续弹跳的能力。
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